Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2020

Top 8 proteiinirikast toitu juuksekasvuks

Pin
Send
Share
Send

Juuste väljalangemine on pidev ja korduv probleem, millega nii mehed kui naised täna silmitsi seisavad. Taanduv juuksepiir on algus, mille järel juuste langemine ja kõõm järgnevad dünaamiliselt. Juuksed hävivad ka selliste toodete nagu juuste värvuse pideva kasutamise tõttu, mistõttu juuste langus on muutunud teismeliste ja 20–30-aastaste inimeste seas laialdasemaks. Jätkuvad juuste langemise probleemid on akuutselt seotud tänase stressi ja paanikatasemega. Kiire ajakava tõttu ei ole meil täna juuksekarva vältimiseks aega kasutada omatehtud meetodit. Selliste täiendavate probleemidega kaasnevad probleemid, mis on seotud juuksekarva kasvuga, juuste purunemisega ja mahavooluga. Seal on palju tuntud toiduaineid, mis võivad aidata juuste kasvu, kuna valgu kogused on suured.

Valgurikkad toidud juuste kasvuks:

Allpool on toodud mõned valgurikkaid toite juuksekasvuks, mis sobivad ideaalselt teie juustele.

1. Mesi:

Mesi on ka loomulik toode, mis on suurepärane võimalus võidelda juuste väljalangemise ja kiilaspäisuga ning hõlbustab juuste kasvu valkude tõttu. Inimese kiilaspäisuse sündroom on probleem, millega seisavad silmitsi paljud keskealised mehed, mistõttu on nähtav taanduv juuksepiir. Sooja mesi, mida mõnikord paaritakse ingveri või küüslauguekstraktiga, rakendamine kogu peanahale annab teile parima tulemuse. Naistele on ka mesi näidanud ja osutunud vääriliseks võitluseks kiilaspäisuse vastu.

2. Banaanid:

Banaanid on nii valgusisaldusega kui ka raua poolest, mis aitavad tugevdada juuste juure nii, et teil ei ole liiga palju juukseid. Juuste kasvu soodustab ka banaanide igapäevane kasv ja hea banaan aitab teil tervena jääda. Nii nagu päeval banaanid, hoiavad teie juuksed tugevaks ja tervislikuks.

Näe rohkem: Kuidas peita juukseid

3. Õunad:

Õunad on ka tugevad ja tervislikud puuviljad, mis aitavad hõlbustada juuste kasvu, sest see on rikkalikult võimeline säilitama kõrgeid vitamiine ja valke. Õun päevas hoiab arsti teie süsteemi ja juuste suhtes eemal. Õunad lähevad teie hommikusöögiga hästi ja neid tuleb iga päev hea juuste säilitamiseks süüa.

4. Liha:

Valk on teie juustele väga hea ja suurendab kindlasti teie juuste kvaliteeti. Kõik teavad, et ainus viis, kuidas saavutada palju valku, on liha süüa iga päev, kuid kuna see ei ole alati võimalik liha süüa vähemalt kolm kuni neli korda nädalas, et saavutada parimaid tulemusi. Teie juuksed kasvavad tugevalt ja tervena.

Näe rohkem: Parimad vitamiinid kõrgeks kasvuks

5. Broccoli:

Brokkoli on üks vähestest rohelistest köögiviljadest, mis on planeedil saadaval ja mis on rohkesti valke ning seetõttu on see täiuslik täiendus, et pakkuda teile paksud ja lopsakad juuksed. Broccoli on absoluutselt suurepärane juurvilja, mis tagab juuste juuste rauaga ja suurendab ka peanaha tugevust.

6. Kala:

Kala on alati olnud teadaolevalt rikas valguallikas ja paljud kehaehitajad kasutavad seda kiiresti, kuid mitte paljud teavad, et see tugevdab nahka ka teie peanahal, nii et see hoiab juuste juure paremini ja tagab suurepärase keskkonna juuste kasvu korral söömise ajal.

7. Munad:

Munad on valgusisaldusega ja on seega täiuslik valgusisaldus teie juuste kasvatamiseks süües. Proovige süüa keedetud mune, et saavutada parimaid tulemusi. See on üks parimaid valgurikkaid toite juuksekasvuks.

Näe rohkem: Kuidas rakendada rohelist teed juustele

8. Köögiviljad:

Söömine palju köögivilju on väga vajalik, et säilitada hea tugev ja tervislik keha ning pikad terved juuksed, sest paljud köögiviljad on täis valku ja rauda, ​​mis on ideaalne juuste kasvuks. See on üks parimaid valgurikkaid toite juuksekasvuks.

Loodan, et artikli valgurikkad toidud juuste kasvu jaoks on teile väga kasulikud.

Pin
Send
Share
Send

Vaata videot: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45 (Oktoober 2020).

Загрузка...