Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2020

23 Amazing Fenugreek Kasu tervisele, juustele ja nahale

Pin
Send
Share
Send

Kui te ei tea, mis on Fenugreek? See on üks kõige tavalisemaid köögikomponente, mida kasutatakse erinevate köökide retseptide valmistamiseks, toob kaasa tervisele palju kasu. Pisut kibedad maitsvad kõrilõika seemned või lehed on lihtsalt piisavad juuste konditsioneerimiseks ja naha tooni rikastamiseks, peale tervise tõstmise seestpoolt. Käesolevas artiklis uurime mõningaid parimat liblikõielist kasu toitumisfaktidega.

Fenugreek, meie enda „Methi”, kelle teaduslik nimetus on Trigonella foenum-graecum, on eksklusiivne ja vanim taim, mis on Põhja-Aafrikast, Lääne-Aasiast ja Kagu-Euroopast pärit, kuigi seda kasvatatakse ja tarbitakse laialdaselt kogu maailmas.

Fenugreeki toimeained IOSRi uuringu kohaselt on tanniinid, süsivesikud, glükosiidid, fenoolid ja vaigud, flavonoidid, alkaloid ja terpens. Fenugreek, mida kasutatakse kogu Aasia mandril, on paljude indiaanlaste lemmik. Kuigi seemneid nimetatakse "Menthuluks" ja lehti nimetatakse "Menthikuraks" telugu keeles, nimetatakse seda ka "Methi" in Hindi, Bengali, Gujarathi, Oriya, Punjabi Urdu ja Sanksriti, samas kui seda nimetatakse "Vendayamiks". Tamil ja Malayalami “Ventayan”.

Fenugreek toiteväärtused:

1 supilusikatäis hapukapsas seemneid (11,1 g) sisaldavad:

  • Kalorid: 35,9
  • Rasv: kokku 0,7 g
  • Naatrium: 7,4 mg
  • Kaalium: 85,5 mg
  • Süsivesikud: 6,5 g
  • Neto süsivesikud: 3,7 g
  • Kiud: 2,7 g
  • Valk: 2,6 g

Kui palju Fenugreeki annust peaksin igapäevaselt kasutama?

Igapäevane piimakarja pulbri või seemne või lehtede tarbimine, kuigi see varieerub sõltuvalt probleemist, mida soovid võidelda, tuleks ideaalsete tulemuste saavutamiseks piirduda 5 kuni 50 grammi päevas.

Nüüd, kui te teate fenugreeki päritolu, ajalugu, toiteväärtust ja annust, saame nüüd aru meti dana kasu ja sellest, kuidas kasutada liblikaside seemneid?

Siinkohal kasutasime 23 parimat rõugeliha kasu tervisele, juustele ja nahale. Vaatame neid.

Fenugreeki tervisetooted:

Siin me võtsime kokku 15 parimat tulekahju tervist. Vaatame neid.

1. Fenugreeki seemned rinnapiima laienemiseks:

Abinõu Kirjeldus: Kui teie rinnade väike suurus annab sulle piinlikkust, siis ärge muretsege! Siin on teie jaoks lihtne, kuid tõhus vahend. Dump kõik kallis rindade suurendamise kreemid ja järgige seda loomulikku režiimi oma rinnade suuruse suurendamiseks. Fenugreeki vürts on võimeline suurendama östrogeeni harmooni taset teie kehas.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta kolm grammi fenugreeki seemneid ja leotage neid üleöö.
  • Varahommikul koormake ligunenud oakreemne seemneid.

Kasutusjuhised:

  • Tarbitud kooritud kõrreliste seemnete tarbimine tühja kõhuga.
  • See tasakaalustab teie kehas olevad hormoonid ja toob kindlasti kaasa mõned positiivsed muutused teie rindades mõne kuu jooksul.
  • Jälgi režiimi ilma jätkumata paar kuud, et vaadata, kuidas teie rinnad suurenevad.

2. Suurendab rinnapiima tootmist:

Abinõu Kirjeldus: See läheb kõikidele emadele ja rasedatele; kuna olete nii lähedal, et sünnitate oma uue, pidage alati meeles, et vajate lapsele head piimatootmist. Ja selleks otstarbeks võiksite kasutada viljapuu seemnete tervislikku headust. Fuugreekide seemnete koostis on imetavate emade jaoks oluline valem. Seega, et suurendada rinnapiima tootmist oma kehas, veenduge, et te tarbite liblikõielisi seemneid või rästiku lehest valmistatud karri.

Ettevalmistusjuhised:

Fenugreeki võib võtta erinevates vormides ja valida kõige lihtsam!

  • Sa võid lihtsalt panna teelusikatäis piimakarja seemneid suhu ja neelata neid veega või kui sa oled mõrkjas, võite neid närida.
  • Kasvatage liblikoosi seemneid mõneks ajaks vees leotades ja lastes neil puhata pimedasse nurka paigutatud puhta valge riidega. Lisage võrsed oma salatile või keetke neid, pigistage sidrun ja küpseta neid suupistena.
  • Lisage teelusikatäis hapukoeraseemneid klaasile kuumale veele ja lase tal järsult. Tüvi tee, lisage sellele mett ja jooge see üles.
  • Võtke käputäis fenugreeki seemneid, kuivatage neid ja peenestage need peeneks pulbriks. Lisa see pulber oma karri ja salatite maitsestamiseks.
  • Võta värsked liblikõielehed, peske neid hästi ja segage neid valikuliste köögiviljadega ja sööge seda roti või riisiga või kasutage seda ka võileiva täidisena!
  • Kui soovid süüa meti väga lihtsal viisil, lisage värskelt tükeldatud räpapuu lehed nisujahu ja tehke paraadid. Nami meti parathas!

Kasutusjuhised:

  • Tarbige iga päev meti seemneid või lehti, kuni tunnete, et rinnapiim on suurenenud proportsionaalsele tasemele.
  • Seejärel saate reguleerida tarbimist kolm korda nädalas ja seejärel korrigeerida hiljem.

3. Suure abinõu palaviku ja kurguvalu korral:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreek seemned moodustavad ühe kõige paljutõotavamaid kodu- abinõusid palaviku ja kurguvalu suhtes. Fenugreeki seemned võivad võidelda infektsioonide ja muude gripiga seotud sümptomite vastu. Seetõttu soovitab enamik eksperte seda jooki külmetuse või gripi korral.

Ettevalmistusjuhised:

  • Kõik, mida pead tegema, on võtta mõned liblikasiseemned ja leotada seda vees.
  • Lisage sellesse lubja ja mett.
  • Veenduge, et vesi on veidi soe.

Kasutusjuhised:

  • Nüüd jooge seda maha ja kinnitame teile, et paari päeva pärast leiad palju leevendust külmast ja gripist põhjustatud ebamugavusest.
  • Parima leevenduse saamiseks on soovitatav juua pähklihauti vähemalt 3 päeva. Korrake, kuni saate hea leevenduse.

4. Rahustav Fenugreeki tee naiste terviseprobleemidele:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreeki seemned võivad samuti olla kiire lahendus kõikidele naiste terviseprobleemidele, nagu näiteks menstruatsiooni ajal kõhukrambid ja kõhuvalu. Samuti võib see ära hoida kuumahood, meeleolumuutused ja muud tüüpi menopausi või raseduse ajal esinevad ilmingud. Nad hoiavad teid rahulikult ja rahustavalt kogu aasta vältel, isegi inimesed, kes on muutnud meeleolu, võivad kindlasti leida lahenduse, kasutades korrapäraselt seemneid. See on nagu valu tapja, mis võib teie tervise eest hoolitseda ja seda ka parandada.

Ettevalmistusjuhised:

  • Kuumutage klaasi vett.
  • Lisage mõned piparmündilehed, basiiliku lehed ja väike tükk kaneeli kinni.
  • Lase sel keetada üks minut.
  • Kui see on kuum, lisage teelusikatäis hapukoore seemneid ja lase tal istuda üks minut.
  • Kui kohupiima maitse lõhnab teele, lisage paar tilka sidrunimahla ja mett.
  • Segage hästi ja serveerige.

Kasutusjuhised:

  • Jooge seda teed üks kord päevas, et rikastada oma tervist.
  • Menstruatsiooni ajal või menopausi ajal või siis, kui teil on meeleolumuutused, võib igasugune ebamugavustunne hormonaalse muutuse tõttu sorteerida selle tee tarbimise teel.

5. Fenugreeki seemned libiido suurendamiseks:

Abinõu Kirjeldus: Neile, kes põevad erektsioonihäireid ja vähenenud seksuaalset soovi, on Ayurveda praktikud juba ammu välja kirjutanud liblikasekstraktidega infundeeritud toidulisandeid. See on sama tõhus kui Viagra, kuna see reguleerib testosterooni taset.

Ettevalmistusjuhised:

  • Leotage öösel teelusikatäis hapukoeraseemneid.
  • Tüve vesi ja joo see järgmisel hommikul tühja kõhuga.

Kasutusjuhised:

  • Meeste jaoks on soovitatav tarbida seda fenugreeki vett umbes ühe kuu jooksul, et näha selle tulemust.

6. Fenugreek sportliku jõudluse jaoks:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreeki seemneid nimetatakse sageli sportlaste seemneteks. Seeme on hea sportlastele, kuna see on kõrge aminohappe sisalduse, alkaloidide ja ravimite omaduste tõttu. Aminohapped aitavad lihaseid sünteesida, hooldada ja parandada. Olemasolevad aminohapped on lüsiin ja metioniin. Nad vastutavad karnitiini ja tauriini moodustumise eest. Seda pulbrit kasutatakse üha enam koostisosana lihasmassi ja tugevuse suurendamiseks. See suurendab lihaste glükogeeni harjutamisega. See soodustab rohkem energiat, vastupidavust ja tugevust spordi ajal.

Ettevalmistusjuhised:

  • Kuivatatud röstitud suur hulk ubreekreemneid.
  • Laske neil jahtuda.
  • Nüüd jahvatage need peeneks pulbriks.
  • Hoidke pulbrit õhukindlas mahutis.

Kasutusjuhised:

  • Seda pulbrit saate kasutada oma karri või salatite maitseainena või isegi lisada mõningaid jiggeryid ja teha õhtusöögiks suupisteid.

7. Happesuse ja kõrvetiste regulaator:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreeki seemnetel on lima, mis tekitab mao- ja soolestiku vooderdise väliskatte. Nad leevendavad seedetrakti kahjustatud kudesid. Seega takistab see südame põletamist või happesust.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta teelusikatäis hapukoore seemneid ja närige või neelake neid veega.
  • Siiski on see öösel leotamisel efektiivsem, kuna see muudab selle välimise kihi limaseks.
  • Te saate lisada ka umbes ühe teelusikatäie oma toidule ja karritele. See aitab hoida happe refluks ja kõrvetised lahes.

Kasutusjuhised:

  • Hoidke oma toidu retseptidele lisades hea hulga rabakala ja vabastage südame põletus ja happesus.

8. Lahendage suhkurtõve probleem Fenugreeki seemnetega:

Abinõu Kirjeldus: Diabeetilised patsiendid peaksid oma dieedile kindlasti lisama liblikõielisi seemneid. Fenugreek sisaldab looduslikku lahustuvat kiudu, mis on tuntud kui galaktomannaan, mis aitab aeglustada veresuhkru neeldumist. Fenugreeki seemned on samuti rikas aminohapetega, mis vastutavad insuliini tootmise esilekutsumise eest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Leotage sooja veega 10 g fenugreeki seemneid.
  • Oodake, kuni lambakoer hästi imbub.
  • Enne kui vesi on külm, tarbige seda rohelise tee kujul.

Kasutusjuhised:

  • Selle loodusliku ürdi tee tarbimine vähendab tõhusalt sümptomeid ja probleeme, eriti diabeeditüüpi 2 patsientidel.

9. Lahendada seedehäired ja kõhukinnisuse probleemid fenugreekiga:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreeki seemned on rohkesti kiudaineid ja antioksüdante. Nad suurendavad väljaheite mahtu ja võitlevad kõhukinnisusega. Seemnetes sisalduv lima kaitseb ka limaskestasid. See aitab toksiine kehast välja loputada ja ka üsna tõhusalt ravida gastriiti ja seedehäireid. See leevendab haavandeid, kõhuvalu ja parandab seedimist.

Ettevalmistusjuhised:

  • Kuiv röstitud käputäis fenugreeki seemneid.
  • Laske neil jahtuda.
  • Peenestage need peeneks pulbriks.
  • Hoidke seda pulbrit õhukindlas mahutis.

Kasutusjuhised:

  • Segage kõhukinnisuse vältimiseks sooja veega ja joogiga teelusikatäis piimakarja pulbrit.

10. Võitlus südamega seotud probleemidega liblikõieliste seemnetega:

Abinõu Kirjeldus: Südameinfarkt on maailma suurim surmajuhtumite peamine põhjus. Lööki tekib siis, kui südame peamine arter on lämbunud ja verevool südamesse on takistatud. Fenugreeki seemned aitavad vältida edasisi kahjustusi ja samuti takistada insuldi ajal tekkivat oksüdatiivset stressi. Nendel seemnetel on moduleeritud toime lipiidide tasemele veres ja nad võivad oluliselt vähendada ateroskleroosi võimalusi.

Ettevalmistusjuhised:

  • Kuiv praad käputäis fenugreeki seemneid, jahvatage ja säilitage pulber igapäevaseks kasutamiseks.
  • Keeda vett, lisage kuuma veega hapukapsasseemneid, lase tal mõneks ajaks istuda ja juua. Lihtsalt neelake seemned.
  • Tehke liblikas lehtedest või karrist või lihtsalt tehke paratha sellest välja või te võite teha kooriklooma köögiviljapagleid ja tarbida.

Kasutusjuhised:

  • Järgige kõiki ülalnimetatud meetodeid, et püsida ja terved!
  • Tehke igaüks neist igapäevaselt, et hoida oma südant hästi!

11. Fenugreek kolesterooli alandamiseks:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreek, mis on nüüd parimaks tervisele kasulikuks maagiliseks koostisosaks, on ka hämmastav agent, kellel on võime vähendada kolesterooli taset. Sarvkru korrapärane tarbimine kas pulbrilisel kujul, seemnekujul või lehtede kujul võib kolesterooli tootmist ulatuslikult vähendada, rikastades soolte ja maksa toimimist.

Ettevalmistusjuhised:

  • Segage kuiva röstitud kookospähkli seemne pulber sooja veega või või piimaga.
  • Lisage igale oma karrile või dalile õlavarre seemned või lehed või pulber ning tehke see osaks oma igapäevase toitumise osaks.

Kasutusjuhised:

Fenugreeki tarbimine päevas hoiab halva kolesterooli lahus ja suurendab tervist.

12. Fenugreek kaalulangus:

Abinõu Kirjeldus: Methi seemned või meti lehed on suurepärane vahend kiireks ja efektiivseks kaalulanguseks. Eriti on meti lehed kõige paremini tuntud oma eksklusiivse rasvapõletuse poolest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke tass pestud, puhastatud ja tükeldatud meti lehed.
  • Lisage need kahele klaasile keeva veega.
  • Lülitage leek välja ja asetage see jahtuma.
  • Filtreerige vesi ja lihvige metüülplaadid siledaks pastaks.

Kasutusjuhised:

  • Sul on võimalik juua üles ja kasutada meti jätta pasta, et valmistada supp teiste köögiviljadega.
  • Lisage iga päev oma dieeti meti ja kogege kiiret ja tõhusat kaalukaotust ja tolli kadu.

13. Vere suhkrusisalduse Fenugreek:

Abinõu Kirjeldus: Diabeet on kasvav probleem inimestel kogu maailmas, sõltumata nende vanusest ja soost. Suurenenud veresuhkru tase võib põhjustada mitut elundi puudulikkust. Hirmutav, eks? Et seda tõhusalt võidelda, võite toetuda looduslikule koostisosale - Fenugreek. Siin on, kuidas teha kooritud salatit.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta kaks käputäis piimakarja seemnet.
  • Peske neid hästi ja leotage neid üleöö.
  • Järgmisel päeval võtke puhas valge riie, kandke seemned riidetükile, asetage see kuivasse mahutisse.
  • Oodake kaks päeva ja sa näed seemnetest rohelisi võrseid.
  • Lisage kaks supilusikatäit meti-idusid, lisage oma lemmik-salatikastid, maitsesta salatikastmega salat, pipra-pulber, mõni sidrun, basiilik ja mõned koriandrid.

Kasutusjuhised:

  • Sööge seda tervislikku salatit iga päev kas hommikusöögi või salatina kausana enne lõunat ja vaadake, kuidas teie veresuhkru tase langeb!

14. Fenugreek vererõhu jaoks:

Abinõu Kirjeldus: Methi seemned on nii kaaliumi kui ka kiudainesisaldusega. Fenugreekil on võime vähendada kolesterooli taset ja ka veresuhkru taset, muutes seeläbi naatriumi ülemäärast kogust või muude mittevajalike elementide esinemist. Seetõttu on see hämmastav vahend vererõhu parandamiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta supilusikatäis meti seemneid ja keeta neid vees paar minutit.
  • Kui keedetud vesi jahtub, filtreerige ja jahutage seemned siledaks pasta.

Kasutusjuhised:

  • Lihtsalt kiiresti süüa tl sellist pastat kaks korda päevas tühja kõhuga.
  • Korrake seda iga päev vähemalt kolm kuud, et vaadata oma kõrge vererõhu taset normaalsele tasemele.

15. Fenugreek raseduse ajal:

Abinõu Kirjeldus: Mitte ainult tavaline 1. ja 2. tüüpi diabeet; liblikasiseemned, sisaldavad maagilisi komponente, et võidelda isegi gestatsioonilise diabeediga, ning seetõttu on rasedate naiste toitumises kõige paremini soovitatav meti. Lisaks diabeedi vastu võitlemisele on Fenugreek tuntud oma valu leevendavate omaduste poolest. Rasedad naised võivad tarbida lonkkaid, et saada vabastust spasmi või töövalu intensiivsusest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Rasedate naiste puhul, kuna iiveldus on levinud sümptom, on soovitatav süüa meti, mis on lisatud karritesse lisatud lehtedena.
  • Lisage meti lehed karritele või dalile.
  • Tee paraatidest meti lehed.
  • Lihtsalt lisage tamarindile väike kogus meti-lehtedele ja tehke chutney sellest välja, et ravida oma maitsmispungasid.

Kasutusjuhised:

  • Veenduge, et olete oma dieeti igapäevaselt lisanud, et võidelda raseduse ajal võimalike terviseprobleemidega.
  • Samuti, kuna fenugreekiseemned on kõige paremini tuntud rinnapiima suurendamise kohta, on fenugreeki tarbimine kohe raseduse ajal kasulik.

Methi Dana kasu juustele:

Siinkohal kandisime juuksele 4 parimat kasu. Vaatame neid.

16. Fenugreeki seemnete juuksemask - võitleb juuste väljalangemisega:

Abinõu Kirjeldus: Nüüd on päevad, juuste väljalangemine on üks suurimaid probleeme meestele ja naistele. Olenemata sellest, kas olete viisteist või viiskümmend, kaebavad vähemalt viis kümnest meist juuste väljalangemise pärast, kui me karvadame juukseid pärast šampooni. Ja see on kindlasti tüütu, sest liiga palju juuste väljalangemist põhjustab kiilas. Ja kes seda tahab? Selleks, et ravida juuste väljalangemist ja võidelda sellise tohutu probleemi vastu, saate kasutada liblikõielisi seemneid.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lihtsalt leotage mõnda metanana või õlakreeka seemet vees ja laske tal mõneks tunniks jääda.
  • Pärast hästi leotamist peenestage seemned peeneks pastaks.

Kasutusjuhised:

  • Segage peeneteraline seemnepasta kookospähkli või mandliõliga ja kandke see üle kogu juuksed ja peanaha.
  • Pärast ühe tunni möödumist peske juukseid ja loputage hoolikalt.
  • Parimate tulemuste saamiseks korrake seda vähemalt kord nädalas.

17. Fenugreeksi seemneõli - kõõmavastane võitlus:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreek seemnete õli on suur peanahale ja see võitleb kiiresti kõõmaga. Teil on võimalik seda kogu peanahale massaaži eemaldada, et vabaneda täidest ja sügelevast ja kihilisest peanahast.

Ettevalmistusjuhised:

  • Osta orgaaniline liblikasõli pudel. See on saadaval igas kaubamärgiga supermarketis või orgaanilistes või ayurvedilistes kauplustes.
  • Kui sa tahad oma õlakreemiseemneõli valmistada, on see tohutu protsess. Siiski on siin võimalus seda teha.
  • Võtke kastmepann ja lisage 250 ml kookospähkliõli.
  • Kui õli on kuum, lülitage pliit välja ja lisage sellesse kuiva röstitud liblikõielise seemne pulber.
  • Õli rikastamiseks võite lisada ka mandliõli.
  • Teine viis seda teha on leotada liblikasiseemneid mõneks tunniks ja lihvida need peeneks pastaks. Lisa pastatesse soe kookospähkliõli ja seejärel massaaži peanahale.

Kasutusjuhised:

  • Võtke toatemperatuurile toetudes rohkelt hapukoeraseemneõli, mis on segatud kookosõliga.
  • Kandke seda kenasti, kattes peanahka ja juuste juure.
  • Masseerige juuksed ja juuksejoon läbi leevendava efekti.
  • Masseerige õli vähemalt kaks korda nädalas, et vabaneda kuivast nahast, peanaha ärritusest, stimuleerib juuste kasvu ja muudab oma juuksed läikivaks ja ilusaks.

Näe rohkem:Granaatõuna seemnete tervise eelised

18. Fenugreeki seemnete looduslik juuksepalsam:

Abinõu Kirjeldus: Võite kasutada ka kõrilõika seemneid suurepärase juuksekonditsioneerina. Nad teevad oma juukseid kindlasti imet. Kuigi enne pesemist on juuksemaskid väga kasulikud, annab pärast pesemist fenugreeki konditsioneer ka häid tulemusi hõivatud päevadel.

Ettevalmistusjuhised:

  • Leotage paar tundi käputäis hapukoeraseemneid.
  • Kui räimeelne seemned muutuvad pehmeteks, lihvige need paksuks pasta.
  • Nüüd lisage segusse 1 spl kohupiima ja paar tilka kookospähkli või mandliõli. Niiske ja õlise pesemise vältimiseks on soovitatav kasutada mistahes rasvata juukseõli.

Kasutusjuhised:

  • Pärast šampoonimist kandke juuksejuustu segu kogu juuksele ja laske sellel jääda viis minutit.
  • Loputage hoolikalt külma veega ja oma juuksed säilitavad sära.
  • Parimate tulemuste saavutamiseks korrake protsessi üks või kaks korda nädalas.

19. Fenugreek takistab juuste enneaegset hallumist:

Abinõu Kirjeldus: Hallid juuksed on muutunud tänapäeva põlvkonna üheks kõige levinumaks probleemiks. Olenemata vanusest, elukutsest ja soost on hallid juuksed muutunud kogu aeg. Töörõhk või hormonaalne tasakaalustamatus, pärilik, aneemia, reostus, vitamiinipuudus, alatoitumine või liigne tubaka tarbimine, mis võib olla põhjuseks, kuid 20-ndatel ja 30-ndatel on juuste värvimine reaalne probleem! Juuste värvid või värvained on suhteliselt kulukad ja kahjulikud. Kas pole mingit valikut? Noh! Seal on! Fenugreek herb kasutab palju ja võib töötada maagia oma hallid juuksed.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta supilusikatäis kuiva röstitud ja peeneks jahvatatud koorepulbrit.
  • Võtke kaks supilusikatäit kookosõli ja kuumutage seda.
  • Kui õli on kuum, lülitage leek välja ja lisage sellele hoolikalt fenugreekipulber.
  • Oodake, kuni see jahtub.

Kasutusjuhised:

  • Rakendage õli segu õrnalt oma peanahale ja massaaži peanahka.
  • Oodake, kuni see peanahale imendub.
  • Pärast võib tund tunduda, loputa see kerge šampooniga.
  • Korrake seda vähemalt kaks korda nädalas, et näha, kas hallid juuksed on vähenenud.

Methi eelised nahale:

Siin me värvisime ülemise 4 nälkja nahale. Vaatame neid.

20. Fenugreek Foam Pack nahapõletikuks:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreek seemned aitavad ravida naha põletikku. Kuigi enamik õiguskaitsevahendeid räägib närimiskumba seemnete maskist naha heledaks muutmiseks või silumiseks, ei tea paljud inimesed, et liblikasiseemne vahtpakendit saab kasutada igasuguse põletiku vastu võitlemiseks kehal. Sibulakülviseemne vahtpakendit võib kasutada ka villide puhul, kuna see vähendab keha tekitatavat soojust.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke käputäis meti seemneid, leotage neid mõneks tunniks vett.
  • Kui seemned muutuvad pehmeks, lihvige need peeneks pastaks.
  • Nüüd hoidke osa segust kõrvale ja lisage järelejäänud segu suhtelisele kogusele sooja vett, et see oleks lahendus.
  • Nüüd leotage lahusesse puhta pesta õhuke tükk. Laske lapsel mõnda aega lahuses istuda.

Kasutusjuhised:

  • Kasuta nüüd segu, mida te kõrvale jätate, põletikule.
  • Pigistage lahus ära, jättes kangas kergelt niiskeks ja rakendage seda vahukattena põletikule ning seejärel kandke kõrvale segatud kangas pakendile.
  • Jätke see mõnda aega ja korrake vastavalt vajadusele põletiku kadumiseks.

Näe rohkem:Köömne seemnete eelised

21. Fenugreeki seemned Eemaldab Mustpeade:

Abinõu Kirjeldus: Üks paljutõotavamaid loomulikke viise, kuidas eemaldada Mustpeade, on tarbida pihlakasvett. See tõmbab välja kõik toksiinid ja puhastab nahka täielikult. Nii sisemine kui ka välimine rakendus annab teile ilusa ja hõõguva naha ühe kuu jooksul. Mitte ainult seda, et kõrilõikaja seemned on suured kõigile neile, kes soovivad eemaldada kõik vananemise ja märgistused nahalt. See taastab naha ilu mõne nädala jooksul.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke supilusikatäis meti seemneid.
  • Lisage need kahte klaasi vett ja keedetakse.
  • Kui vesi keeb ja väheneb poole võrra, lülitage leek välja ja laske lahusel jahtuda.

Kasutusjuhised:

  • Igal hommikul võtke tühja kõhuga klaasi klaasipuu seemet.
  • Järgige seda režiimi ühe kuu jooksul ja jälgige oma naha sära, kui teie tervis paraneb seestpoolt.

22. Fenugreeki jogurtpakend vananemisvastase vahendina:

Abinõu Kirjeldus: Fenugreeki seemned on imendunud ja idandatud, sest need on rohkesti antioksüdante nagu idud ja sel etapil saavad nad vaevata vananemist põhjustavate elementidega. Kui segate selle super-vananemisvastase elemendi salajase koostisosaga - jogurtiga, siis pole midagi sellist! Jogurt on rikas piimhappega ja see silub nahka ühtlaselt.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke üks supilusikatäis hapukapsas seemneid ja leotage neid üleöö.
  • Järgmisel hommikul võtke üks supilusikatäis kohupiima või jogurtit.
  • Jahvatage mõlemad koostisosad peeneks pastaks.

Kasutusjuhised:

  • Paigaldage kleep õrnalt oma näole ühtlaselt ja jätke see 20-30 minutiks.
  • Kui olete seda kuivatanud, loputage see külma veega.
  • Parimate tulemuste nägemiseks korrake seda lahendust iga päev või vähemalt kolm korda nädalas.

23. Käsitlege Pimples koos Fenugreekiga:

Abinõu Kirjeldus: Pimples võib olla tõesti tüütu. Sügelev, valulik ja raske toime tulla! Fenugreekis esinev diosgeniin on hämmastav antibakteriaalne ja põletikuvastane aine ja see on see, mida loendurid vistrid jätavad naha värske ja selge.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke käputäis fenugreeki seemneid ja leotage neid üleöö.
  • Hommikul võtke üks liiter vett, lisage veega ligunenud oakreemne seemned ja kuumutage seda umbes 10 minutit.
  • Kui vesi soojeneb hästi, lülitage leek välja ja laske see jahtuda.
  • Kui see on jahtunud, pingutage vesi.
  • Võtke puhas valge kangas või puuvill.

Kasutusjuhised:

  • Kastke riie või puuvill vette ja pange see oma näole kaks korda päevas.
  • Kui teil on lahuse liigne lahus, jahutage seda ja kasutage hiljem.

Näe rohkem:Moringa seemnete kasutamine

Fenugreek, imeline herb, mis on lihtsalt äärmiselt lihtne kasvatada, toob kaasa hulga tervisele kasulikke hüvesid. Olgu see mitmesuguste terviseprobleemide või nahahoolduse või juuksekonditsioneeri jaoks, on fenugreek kõikehõlmav herb! Lisage iga päev oma toidule meti kas retseptides, mida sa süüa või pulbrina, mis on lisatud soojale veele, tarbige iga päev fenugreekiseemneid ja hoidke arst ära!

Pin
Send
Share
Send

Vaata videot: Breast Actives Results (September 2020).

Загрузка...