Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2020

20 Hämmastav Goji marjad Kasu nahale, juustele ja tervisele

Pin
Send
Share
Send

Goji marjad on tuntud kui „super-toit” ja tuntud kui wolfberry, mis on üks vähestest koostisosadest, mis on kasulikud ja kasulikud kogu keha tervisele ja vajadustele. Need pärinevad Aasiast ja neid kasutatakse võitluses suurte nahaprobleemidega. Goji marjad pärinevad 21. sajandist. Nad on tuntud ka oma teaduslike nimedega, mis on Wolf marjad, Fructus Lycii ja Gougizi. Selles artiklis pakume 20 parimat goji marja kasu ja selle toiteväärtust nahale, juustele ja tervisele.

Need suured kogused toitaineid, mis aitavad neil marjadel oma kasutajatele parimat kasu saada. Seda ei kasutata ainult söömise eesmärgil, vaid kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel. Goji marja on üks populaarsemaid koostisosi enamikus Hiina, Korea ravimites ning on üks loomulike koostisosade tervist, juukseid ja nahka tugevdamiseks.

Mis on Goji Berry?

Hoolimata paljudest eelistest ei ole paljud inimesed teadlikud Goji marjadest? Need marjad on maitsvad marjad, mis kuuluvad Lycium Barbarum'i perekonda või Lycium Chinese taimede perekonda.

Need on oranžikas-punased marjad, mis on välimuselt säravad ja mahlakad. Need marjad on turu hiljutised suundumused, kuna nad saavad kasu tervele isikule. Need on tavaliselt magusa ja hapu maitsed, mis kipuvad selle kasutajaid muljet avaldama.

Goji marjade tüübid:

Nüüd, kui olete selge, mis on Goji marjad, siis peaksite saama ka ettekujutuse erinevatest turul kättesaadavatest Goji marjadest. Kõik turul kättesaadavad Goji marjad on samalaadsed, kuigi erinevus on üldiselt nende suuruses ja maitses. Enamikul Goji marjadest on magus ja hapu maitse, mõnedel võib olla ka tomatipõhine maitse ja mõnedel võib olla maitsetes vähe tangust. Teil on võimalik valida ükskõik milline neist Goji marjadest ja oodata samu eeliseid nahale, tervisele ja juustele.

Kas Goji marjad on tervisele sobivad?

Kas Goji marjad on terved? Jah, nad on väga terved. Nad on pakitud madala kalorisisaldusega, heade kiudude, vitamiinide ja mineraalidega ning rasvavaba. Toores Goji marjad võivad tuua teie tervisele, juustele ja nahale parimat võimalikku kasu.

Need marjad aitavad kaasa ka teie tervise säilitamisele ja soovimatu kehakaalu vähendamisele lahja ja võluva isiksuse saamiseks. Kahtlemata on need terved tervised, ilus hõõguv nahk ja tervislik juuste kvaliteet.

Goji marjade tähtsus:

Vaatamata Goji marjade kõrvaltoimetele on need marjad teadaolevalt organismi tervise ja kõigi selle kudede ja osade tõhusa toimimise seisukohalt väga olulised. Goji marjad toituvad lihtsalt hämmastavalt, et pakkuda kehale soovitud kasu. See ei ole suunatud ainult peamistele probleemidele, vaid aitab lahendada ka väiksemaid ja kõige tavalisemaid probleeme.

Ja kui soovid Goji marjade maitset täiendada koos nende eelistega, siis võite proovida Goji marju. See Goji marja sort pakub ideaalset segu maitsest ja tõhususest, mis soodustab Goji marjade tähtsust.

Goji marjad toitumisfaktid:

Goji marjade toitumisalane teave määratleb erinevate toitainete, vitamiinide ja mineraalide olemasoleva koguse. See teave aitab ka kasutajatel olla kindel, milline on Goji marjade hea vastus. See aitab teil olla kindel õiges koguses, mida peaksite võtma vastavalt oma keha vajadustele ja nõuetele.

Need toiteväärtused on värsketele Goji marjadele ja võivad mõnikord marjadest erineda. Enamikul juhtudel on need toiteväärtused samad. Siin on mõned toitained koos kogustega, milles need on saadaval Goji marjades:

  • Kalorite kogusumma: 112
  • Kokku rasv: 1,4 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 83 mg
  • Süsivesikute kogus: 28 g
  • Dieetkiud: 4 g
  • Suhkur: 4 g
  • Valk: 4 g
  • A-vitamiin: 170% päevasest väärtusest
  • C-vitamiin: 20% päevast väärtust
  • Kaltsium: 6% päevast väärtust
  • Raud: 12% päevast väärtust

Veenduge, et sa saad õige kuivatatud Goji marjad, pidades silmas neid toitumisalaseid fakte ja arvandmeid.

Goji marjad Kasu nahale, juustele ja tervisele:

Siin me kasutasime 20 parimat gojiberries kasu nahale, juustele ja tervisele. Vaatame neid.

Goji marjad: Kasu tervisele:

Rääkides Goji marjadest kasu tervisele, pakub see oma kasutajatele palju eeliseid, mis võivad aidata keha normaalsel toimimisel. Kui teil on mõtted Goji marjade heast mõttest, siis need Goji marjad aitavad teil neid marju kasutada.

Ükskõik, milliseid terviseprobleeme te tegelete, võivad Goji marjad olla selle jaoks ideaalne lahendus. Lisaks nende marjade pakutavatele eelistele ei pea te midagi erilist tegema, et saada nende marjade soovitav kasu, sest see on üsna lihtne.

Siin on mõned Goji marjad tervise eeliseid, mida saad koos nende marjade korrapärase kasutamisega sobivas koguses. Vaata:

1. Kaitske silma tervist:

Goji marjad silmadele osutuvad üheks kõige tõhusamaks lahenduseks. Nendel marjadel on võimalik ravida enamikku inimestele levinud silma küsimusi. Kui teil on tegemist silmaprobleemiga ja tahate sellest koheselt leevendada, siis peaksite proovima kasutada Goji marju. Antioksüdantide olemasolu Goji marjades suurendab nende võimet tuua silmadele maksimaalset leevendust kahjulike UV-kiirte, stressi ja vabade radikaalide vastu.

Kuidas tarbida:

Tundke igal hommikul klaasi värsket Goji marja mahla ja nautige täiuslikku nägemist. Ka Goji marja mahla tarbimine vähendab silmade turset, sügelust ja punetust.

2. Maksa detoksikatsioon:

Üks suuremaid Goji marjade tervisele kasulik on selle võime detoksifitseerida ja vähendada maksakahjustusi. Aastate jooksul on Goji marju kasutatud maksahaiguste raviks traditsioonilistes Hiina ravimites. Goji beery takistab kasvajarakkude ja rasvamaksa haiguste kasvu antioksüdantide ja vitamiinidega. Lisaks sellele aitavad Goji marjade antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused minimeerida maksaprobleemidega seotud probleeme.

Kuidas tarbida:

Sul on lihtsalt üks klaas Goji marja mahla või võib olla tumeda šokolaadi Goji marjad maksahaiguste riskide kõrvaldamiseks. Parim aeg, mil need marjad on hommikul, on ka õhtul.

3. Kontrolldiabeet:

Goji marjad sisaldavad "polüsahhariide" - populaarset antioksüdanti, mis vähendab veresuhkru taset organismis. See antioksüdant ühendab teiste Goji marjade antioksüdantide ja toitainetega ning annab kasutajatele diabeedi vastase abi. Goji marja diabeedile osutub 2. tüüpi diabeedi jaoks üheks efektiivseks lahenduseks.

Kuidas tarbida:

Goji marja regulaarne tarbimine parandab ka organismi glükoositaseme tundlikkust, mis tõepoolest aitab diabeedi kontrollimisel. Kui teil on tegemist pikaajalise diabeedi toimega, siis hakake kasutama Goji marju oma rutiinis ja näete, et saate positiivse tulemuse suhkurtõve vastu.

4. Hea kaalulangus:

Tänu väiksemale hulgale Goji marjade kaloritele kasutatakse neid kaalulanguse säilitamiseks. Madalad kalorid ja nende marjade madal suhkrusisaldus muudavad need suurepäraste kaloritega toiduainete ideaalseks asendajaks. Samuti on need marjad rikkalikud kiududega, mis aitavad kehal püsida pikema aja jooksul ja seega vähendada liigse söömise ohtu.

Kuidas tarbida:

Teil on võimalik Goji marju mis tahes vormis. Saate neid salatisse segada või segada jogurtis ja seejärel hommikul. Võite võtta ka 1 klaasi Goji marja mahla õhtul või hommikul, et saada vajalik Goji marjade kaalulangus.

5. Suurendage viljakust ja parandab seksuaalset tervist:

Üks populaarsemaid ja tuntud Goji marjade eeliseid on selle tugevused meeste testosterooni taseme tõstmisel, mis aitab neil saavutada tasakaalustatud või pigem paranenud seksuaalelu. Sellega on teada, et need marjad on efektiivne lahendus erektsioonihäire probleemile.

Näe rohkem: Vaarika eelised

Kuidas tarbida:

Tervishoiuspetsialistid on samuti soovitanud, et Goji marjade korrapärane kasutamine on avaldanud positiivset mõju inimeste viljakuse paranemisele. Sa võid ka Goji marjadest kasu saada, tarbides igal hommikul 2 klaasi Goji mahla 2 nädala jooksul. See annab teile vajalikud tulemused ja hiljem saate jätkata Goji marja mahla seksuaalelu hüvede säilitamiseks.

6. Tugevam puutumatus:

Goji marjade toitumine mängib olulist rolli immuunsüsteemiga seotud probleemide vähendamiseks tugeva koostisosana. Need marjad, nagu ka teised marjad, on antioksüdantide koguses head ja on seega tõhusad vabade radikaalide ja teiste immuunsüsteemi probleemide vastu võitlemisel. Peale selle on neil marjadel ka A- ja C-vitamiin, mis teadaolevalt annavad immuunsusele soovitud kasu.

Kuidas tarbida:

Parim viis kõigi immuunsusprobleemide lahendamiseks on igal hommikul klaasi Goji marja mahla, eelistatavalt tühja kõhuga. See võimaldab teie kehal saada Goji marjade parimaid tulemusi immuunsuse probleemide vastu.

7. Stabiliseerib veresuhkrut:

Samuti on teada, et orgaanilised Goji marjad pakuvad sobivat kasu veresuhkru kõrge taseme vastu. Goji marjade regulaarne kasutamine aitab reguleerida veresuhkru taset märkimisväärsel tasemel. Marjad tasakaalustavad nii insuliini taset kui ka veresuhkru taset. Need suurendavad ka organismis head kolesterooli, mis on 2. tüüpi diabeediga patsientidele efektiivne.

Kuidas tarbida:

Soojendage vett ja lisage selles Goji marjaekstrakti. Jäta vesi mõneks ajaks ja seejärel seda igal hommikul. Varsti mõistate Goji marjade eeliseid teie veresuhkru taseme jaoks.

8. Parandab depressiooni, ärevust ja puhkerežiimi:

Antioksüdandid ja õige kogus Goji marju toitained on teadaolevalt parimad depressiooni, ärevuse ja une kvaliteedi parandamiseks. Goji marjade mõju leidmiseks unerežiimile viidi läbi mitut liiki uuringuid ja tulemused näitasid selgelt, et need marjad parandavad depressiooni, ärevuse ja une küsimusi.

Kuidas tarbida:

Ekspertide sõnul tarbitakse regulaarselt 14 päeva Goji marja mahla ja hakkate kindlasti täheldama positiivseid tulemusi 15. päeval. Samuti aitab see kehal kohaneda teiste probleemidega, nagu kehamass, kaal, nägemine ja plusskiirus.

9. Hoidke oma energiat ja tuju üles:

Kui tunnete end juba mõnda aega madalana ja otsite koostisosa, mis võib suurendada teie meeleolu ja pakkuda Teile vajalikku energiat efektiivseks tööjuhtimiseks, siis oleks Goji marjad õige valik sinu jaoks. Goji marja on teadaolevalt võimendav nii meeleolu kui ka energia taseme korralise tarbimisega. Samuti aitab Goji marjades vajalike vitamiinide ja mineraalide tasakaal vähendada kahjulikku mõju, mis mõjutab teie meeleolu ja energia taset.

Kuidas tarbida:

Segage 10 ml Goji marja mahla 30 ml veega ja laske hommikul värskena tunda ja saada kogu päeva energiat.

10. Suurendada lihaskasvu:

Lihaskasvu suurendamiseks on vaja aminohappeid. Seega, kui soovite positiivset, tõhusat ja tugevdada lihaste kasvu, siis Goji marjad on teie jaoks õige kaaslane. Neil marjadel on 18 aminohapet ja see aitab kiirendada lihaste kasvu. Koos lihaste kasvu suurendamisega takistavad Goji marjad ka sellega seotud tervisehäireid, nagu lihaste kasv, valulikkus ja paistetus jne.

Kuidas tarbida:

Alustage klaasi Goji marja mahla ja kasutage oma eeliseid lihaste kasvuks.

11. Hea kopsu tervisele:

Paljude teiste hüvede keskel on teada, et looduslikud Goji marjad annavad kopsuhaiguste suhtes rahuldavaid positiivseid tulemusi ja tagavad seega kopsu tervise paranemise. Goji marjades leiduvat kaltsiumi- ja magneesiumisisaldust leitakse, et nad reageerivad valgete vereliblede liikumisele ja tegevusele. Selle tulemuseks on kopsu tervise positiivsed muutused.

Kuidas tarbida:

Võite kasutada Goji marja mahla või alustada Goji marjalisandit umbes 4 nädala jooksul, et näha nende marjade positiivseid tulemusi kopsude tervisele. See vähendab põletikku ja kõiki teisi sellega seotud kopsuhaigusi, raskendamata probleeme ja probleeme.

Näe rohkem: Mustika kasu

Goji marjad Kasu nahale:

Muud kui Goji marjad kaalulangus kasu või Goji marjad silmad kasu, need marjad on teada, et anda soovitud naha kasu. Loomulikku Goji marju eelistatakse kasutada tõhusalt, et pakkuda nahale vajalikku võlu ja sära. Goji marjad mõjutavad kõiki positiivseid žeste nahal, vähendades võimalikke puudusi ja naha puudusi.

Unustades naha Goji marjadest, peaksite teadma, kuidas süüa Goji marju ja peaksite ka teadma, kuidas kasutada Goji marju. Siin on mõned Goji marjad kasu nahale koos soovitud teavet selle kasutamise ja kohaldamise nägu saada oodatud tulemusi.

1. Goji marjad Abi kortsude vähendamisel:

Goji marjades esinevad antioksüdandid on teada, et nad hoiavad ära vananemise vananemise märke koos naha nooruse säilitamisega, vähendades kortse ja peeneid jooni. Goji marju saab kasutada ka naha värvimuutuse tasakaalustamiseks ja naha kahjustuste vähendamiseks. Võite lisada mõned Goji marjad oma sööki või teha mõningaid tõhusaid näomaski, et saada naha parimatest Goji marjadest.

Kuidas kandideerida:

Leotage mõned Goji marjad vees ja pigistage need paberimassi ekstraktimiseks. Lisage veidi mett ja seejärel rakendage näole. Jätke näomaski 20 minutiks ja peske seejärel normaalse veega.

2. aitab eemaldada naha Tan:

Kui teil on tundlik nahk, peate olema teadlik naha parkimise probleemist. Hetk, mil te välja astute, hakkate pargitud ja siis pargitud nahk võtab aega, et saada pargitud. Kas poleks lihtsam lihtsalt olla koostisosa, mis võib olla loomulik päikesekaitse? Goji marja võib olla teie jaoks maagiline koostisosa. Kõrged Goji marjad C-vitamiiniga osutavad, et need marjad osutuvad kahjulike UV-kiirguste kahjude vastu tõeliselt tõhusaks. Nad tasakaalustavad naha lisandeid ja annavad nahale vajalikku kasu.

Kuidas kandideerida:

Segage mõned Goji marja mahla sidrunimahla ja mettega ning seejärel masseerige oma nägu selle seguga. Jätke mask 15-20 minutiks näole ja peske seejärel punakasvaba naha saamiseks.

3. Goji Berry kaitseb vabade radikaalide vastu:

Naha rakkudes esinevad vabad radikaalid on erinevate nahaprobleemide peamised põhjused. Kui teie nahal on suur hulk vabu radikaale, siis on teil sageli naha tervisega seotud probleeme ja probleeme. Samuti on teie nahal raske võidelda tavaliste nahaprobleemidega. Siin saate kasutada Goji marjade eeliseid. Tugevate antioksüdantidega toovad Goji marjad kohese lahenduse vabade radikaalide arvu kontrollimiseks koos naha eeliste parandamisega.

Kuidas kandideerida:

Segage mõned Goji marja mahla roosi vee ja sidrunimahlaga ning rakendage seejärel näole 20 minutit. See toob positiivseid tulemusi. Te saate ka tarbida Goji marja mahla vajaliku kasu saamiseks nahale.

4. Akne ravimine:

Orgaanilised Goji marjad saavad teie nahale akne probleemi vastu. Goji marja põletikuvastane toime aitab vähendada akne mõju nahale ja aitab sellega vähendada akne armide nahale. Peale selle aitavad Goji marja antibakteriaalsed omadused vähendada kahjustatud naharakke veelgi. Nende marjade eesmärk on kõrvaldada akne probleem oma juurest.

Kuidas kandideerida:

Goji marja mahla saab rakendada otse näole ja jätta 15-20 minutit akne probleemi vastu võitlemiseks. Goji marja mahla saab segada ka aloe vera geeliga ja seejärel parimat tulemust saada näole.

5. Goji Berry suurendab nahahüdratatsiooni:

Goji marju kasutatakse ka naha niiskuse säilitamiseks. Teie igav ja veetustatud nahk võib taas kord hõõguvaks ja hüdratiseeruda, kasutades Goji marju regulaarselt. Wolfberry mahlas on õige kogus A-, E- ja C-vitamiini ning magneesiumi ja valku, mis aitab nahal säilitada niiskust.

Näe rohkem: Boysenberry eelised

Kuidas kandideerida:

Võite segada mõned Goji marja mahla või kuivatatud Goji marjade ekstrakti koos meega ja väheses koguses majoneesiga ning seejärel rakendada oma näole. See näomaski jätab teie naha täielikult hüdreeritud. Veenduge, et kasutate värske Goji marjade mahla, et saada nahale maksimaalne kasu.

6. Vähendab armide välimust:

Goji marjad või wolfberry sisaldavad 16 aminohapet koos õige koguse C-vitamiiniga oma toitainete nimekirjas. Need aminohapped kombineeruvad C-vitamiini ja teiste mineraalidega, et vähendada armide nähtavust nahalt. Goji marjade antioksüdandid ja bakterivastased omadused aitavad veelgi vähendada naha armid ja suurendada naha sära.

Kuidas kandideerida:

Segage kokku roosi vett, mett, aloe vera geeli, sidrunimahla ja Goji marja mahla ning kandke näole. Esmalt võite maski maskeerida oma näole, enne kui lasete selle täiesti kuivada. Jätke mask 20 minutit ja peske seejärel maha. Selle näomaski regulaarne kasutamine 2-3 nädala jooksul vähendab naha armide nähtavust koos vajalike naha soodustustega.

Goji marjad soodustavad juukseid:

Kas sa ei taha ilusaid ja ilusaid juukseid? Kas olete väsinud erinevate toodete ja juuksehooldusvahendite kasutamisest, kuid ei suutnud saada õiget juuste kvaliteeti? Noh, ärge kaotage lootust, sest Goji marjad on õige ja täiuslik koostisosa, et proovida oma juukseid rikastada õigete toitainete ja kvaliteediga.

Goji marjad valk ja järgides õiget protseduuri, kuidas süüa Goji marju, võivad tõesti suurendada teie võimalusi saada oma juustele soovitud tulemused. Järgnevalt on Goji marja mahla kasulikud juuksed, mida saate kasutada Goji marjades saadaolevate toitainete abil. Vaata:

1. Hea juuste kasvu jaoks:

A-vitamiin ja C-vitamiin, mis esinevad Goji marjades, on toitaineid, mis aitavad rauapulbri kergesti imenduda. A-vitamiin aitab stabiliseerida verevoolu ja vereringet läbi peanaha ning tugevdada aju mäluvõimu. Teisest küljest aitab C-vitamiin juukseid paremini toitainet absorbeerida pikema aja jooksul.

Kuidas kandideerida:

Segage Goji marja mahl eeterlike õlide ja mandliõli ning seejärel massaaži peanahale. Jätke juuksemask 30 minutit ja peske juuksed maha. Korrake seda juuksemaskut kaks korda nädalas, et saada soovitud tulemusi väga kiiresti. Teie juuksed kasvavad tõesti kiiresti ja säilitavad oma tervise.

2. kohtleb kõõm:

Kui teil on kuiv peanaha nahk, siis oleks kõõm üheks tavaliseks probleemiks, mida peate oma juustega silmitsi seisma. Hilse põhjustab tavaliselt kuiv peanaha nahk ja vabade radikaalide olemasolu. Kuivatatud Goji marjade ekstrakt võib olla antud juhul tõhus lahendus.

Kuidas kandideerida:

Segage mõned kaerapulbrid Goji marja mahlaga koos mõne tilga eeterlike õlide ja mandliõliga. Masseerige seda segu peanahal ja jäetakse seejärel umbes 30 minutiks. Peske juuksed, et kuivatatud Goji marjad sellest juuksemaskust kasu saaksid.

3. Vähendada peanaha akne:

Peanaha akne peamised põhjused on mustus, tolm ja lisandid peanahal. Kui teie peanaha nahale ei anta õiget toitaineid, võib see kahjustuda ja see võib põhjustada peanaha akne. Seda saab ravida, kasutades tõelisi Goji marju. Goji marjadel on soovitud kogus C-vitamiini ja antioksüdante, mis on kasulikud peanaha akne algpõhjuste vähendamiseks.

Kuidas kandideerida:

Segage mõned Goji marja mahlad kohupiima ja sidrunimahlaga ning seejärel rakendage peanahka. Jätke see juuksemask 30-40 minutiks häirimata ja peske juuksed maha. See parandab peanaha tervist ja vähendab peanaha akne ja selle sümptomeid.

Näe rohkem: Acai marjade eelised

Goji marjade tarbimise kõrvaltoimed:

Pole kahtlust, et saad Goji marjadest maksimaalselt kasu, kui neid marju tõhusalt kasutate, kuid kas Goji marjad on terved? Peate meeles pidama, et neil marjadel on ka mõned sellega seotud kõrvaltoimed. Jah, nende marjade ülemäärase tarbimisega tuleb teil tegeleda Goji marjade kõrvaltoimetega.

Kas olete huvitatud Goji marjade võimalikest kõrvaltoimetest teadmisest? Siin on mõned neist:

  • Need marjad võivad vähendada suhkru taset veresuhkru tasemes, kui nad on suheldes diabeetiliste ravimitega.
  • Nad võivad põhjustada hüpertensiooni.
  • Liiga suurema koguse korral võivad nad teie une häirida.
  • See ei sobi värskete Goji marjade võtmiseks õietolmu allergiateks.
  • See võib mõnikord põhjustada pearinglust.
  • Samuti võivad need põhjustada seedehäireid, mille kogused on sobimatud.
  • Goji marjad suurendavad ka seleeni taset.

Marjad Goji ei ole kunagi teie pettumust naha, tervise ja juuste kvaliteedi säilitamisel pettunud. Sa armastad genereeritud tulemusi koos selle kasutamise lihtsusega. Ärge oodake enam ja kasutage ära selle hämmastava koostisosa parimad võimalused. Orgaanilised marjad ja selle toitained võimaldavad teil uurida oma isikupära parimat külge, andes teile oma tasakaalustamata kasu.

Ärge kommenteerige allpool kõiki kahtlusi ja kahtlusi, mis on seotud Goji marjade kasutamisega ja tõhususega ning võtame teiega ühendust parima võimaliku lahendusega. Soovime pakkuda Teile asjakohast teavet, mis aitab teil tõhusalt kasutada seda super-hämmastavat koostisosa, mida nimetatakse Goji marjadeks.

Pin
Send
Share
Send