Lemmik Postitused

Toimetaja Valik - 2020

24 Instant Natural Home õiguskaitsevahendid peavalu jaoks

Pin
Send
Share
Send

Peavalu on elanikkonna seas üsna levinud nähtus ja tervislik seisund, mida iga inimene kogeb vähemalt üks kord oma elu mõnes kohas. Olles nii levinud probleem, on väga oluline, et igaüks meist hoiab mõningaid ravimeid käepärast. See aitab kriisi kergesti ja kiiremini kohelda. Siiski on soovitatav, et keegi ei järgiks valuvaigisteid ja ravimeid. Kodu õiguskaitsevahendid on ohutum asendaja peavalu ravimiseks ning on ka tõhusad ja taskukohased.

See tervisekäsiraamat on ideaalne, et tugineda ebameeldivate peavalude ravile. See artikkel sisaldab lihtsaid ja parimaid looduslikke abinõusid peavalu probleemi lahendamiseks ja mis on saadaval meie köögis ja mingeid kõrvaltoimeid ning lõpuks odavam kui teised ravimid. Kontrollige neid ja tehke oma valik.

Instant Natural Home õiguskaitsevahendid peavalu jaoks:

Leiame siit mainitud top 24 instant kodu õiguskaitsevahendeid peavalu.

1. Peenestatud õunad:

Lihtne ja huvitav ravi sagedaste peavalude puhul on süüa igal hommikul tühja kõhuga hakitud õuna koos soolaga. Seda tuleks teha vähemalt nädal, et saada probleemi kohta nähtavaid tulemusi. Apple on ka kehale lisandunud.

2. Rosmariiniõli massaaž:

Hea vana koduvahend peavalude puhul on võtta peamassi kasutades rosmariinõli. Kasutada võib ka mentoolipõhiseid ballase. Need aitavad leevendada peavalu, mis on tavaliselt seotud migreenivaluga. Veenduge, et kasutate kvaliteetset rosmariiniõli ja paluge professionaalil heade tulemuste saavutamiseks peaga masseerida.

3. Ginger peavalu jaoks:

Ingver on teadaolevalt põletikuvastane looduslik toode, mis aitab vähendada veresoonte põletikku ja vähendab seega peavalu märkimisväärselt. Seda saab kasutada mis tahes vormis hüvitiste saamiseks. Ingveri teed saab valmistada kodus või muidu saab ingverit närida. Ingverimahla võib võtta ka soola või sidrunimahlaga. Sellisel juhul võib kasutada ka ingveripulbrit.

4. Piparmündiõli aitab reguleerida peavalu:

Mint ekstraktid lisavad teie suulae iga kord, kui lisate mündilehed oma spetsiaalsesse tassi. Samamoodi elustab piparmündiõli teie meeli ja peseb välja ummistavad poorid ja õõnsused. Võite kasutada piparmündiõli pea masseerimiseks või mõnes piparmündiõlis segada kuuma vee vanni ja võtta auru raviks auru. See aitab parandada verevoolu ja vähendab seega tõhusalt peavalu. Piparmündil on ka suur roll põletiku ja turse rahustamisel ning see on kiire peavalu koduvahend.

5. Basil:

Tugevad lihased on tavaliselt peavalu põhjuseks. Basil on seevastu lihaste lõdvestav ja seetõttu üks kriisi parimatest ravimitest. Võite närida mõningaid basiilikulehti või valmistada ka tassi basiiliku teed, lisades kuuma keeva veega mõned lehed. Basilikaõli võib ka masseerida peaga.

6. Ice Pack:

Jääkülmus aitab vähendada põletikku ja ravib seega peavalu. Mõnikord võib kaela tagaküljele kanda jääpakendit või pea peale võib kanda jäävette kastetud pesupulbrit. Teine võimalus probleemi sorteerida on kasutada jääkuubikoti asemel külmutatud köögiviljade koti.

7. Kaneel peavalu jaoks:

Peavalu, mis on otseselt seotud nohuga, saab ravida kaneeli kodus. Kaneeli saab lihvida paksuks pasta ja kanda pea peale. Piima ja meega segatud kaneelipulber on veel üks viis peavalu eeliseks. Seda tuleks teha nähtavate tulemuste saamiseks kaks korda päevas.

8. Võtke korralikult puhkerežiimi:

Lihtne koduvalmistamisviis, mis aitab peavalu langeda, on õige magamine. Sellisel juhul võib aidata ka regulaarsed uinakud.

9. Kas teil on palju vett:

Lihtne loomulik koduvahend peavalu tarbimiseks on 10-12 klaasi veega joomine. See aitab hoida keha hüdreeritud, kuna dehüdratsioon on probleemi peamine põhjus.

10. Kas mõned tegevused:

Isegi kui peavalu on tõeline allakäik, mõistame selle aja jooksul, kui palju laiskust on raviprotsessi oluline osa. Siiski võib peavalu põhjuseks olla liiga palju koormatud keskkonda või rõhutatud keskkonda ning seetõttu võib aidata leevendada pika jalutuskäigu pargis või mõnda rattasõitu metsas.

11. Õunasiidri äädikas:

Oleme juba rääkinud Apple'i kasulikkusest peavalu vähendamisel ja sama toote tootmisel seekord proovige õunasiidri äädikat kui koduseid abinõusid ka raske peavalu jaoks. Segage õunasiidri äädikat võrdsetes kogustes veega. Kui sa panid pannile puljongi, võtke aur.

12. Lavendliõli:

Lavendliõli on tõestatud eeterlik õli, mis aitab teil vabaneda kangekaelseid peavalu ja migreenivalusid. See ei mõjuta mitte ainult teie nahale rahustavat toimet, kui see on rakendatud, see võib toimida ka tugeva aurustajana sissehingamisel, mis kohe tühistab ninaõõne ja taastab aju rakud.

13. Igat liiki pähklid:

Pähklid, eriti mandlid, pistaatsiapähklid, kašupähklid ja palju muud, ei ole ainult teie tervisele kasulikud, vaid ka väga hea stress ja peavalu reliever. Te saate kas kleepida erinevatest pähklite sortidest ja nautida head jooki sooja piimaga või lihtsalt paari iga hetk. Mürgiste ainete vähendamine kehast vabastab stressi ja toob kaasa hea tuju.

14. Akupressuur:

Vanus vana Hiina kodu parandamiseks, acupressure usub chi või keha energiat, mis on alati voolab ja tasuta. Kuid teatud keha sõlme tõttu võib vabalt voolav chi olla piiratud. Rõhu rakendamisega teatud kehapunktides võib see surve tegelikult aidata teil ravida väikeseid ajaprobleeme, nagu näiteks kõhuvalu, selja lihaspinge ja isegi peavalu.

15. Kalaõli toidulisandid:

Kalaõli ei sisalda rikkalikult omega-3 rasvhappeid, kuid paljud usuvad, et see on ka hea võimalus põletiku, turse ja migreeni valu vähendamiseks. Peavalu kodus õiguskaitsevahendeid võib alati seostada stressi või ummistunud õõnsustega ning seetõttu on teil võimalik kalaõli sisaldavaid kapsleid või toidulisandeid lihtsalt segada või lihtsalt segada üks lusikatäis mõnes mahlas.

Näe rohkem: Kodu Õiguskaitsevahendid norskamiseks

16. Peavalust vabanevad nelgid:

Lisaks kopsude täitmisele jahtuva rahustava tundega, on nelk ka suur valu leevendaja, mistõttu soovitame nelk kui veel üks peavalu reliever. Võib kasutada küünteõli lähedal asuvatest narkootikumide kauplustest või lihtsalt purustada need pastaks, et saada parimaid tulemusi. Sisesta õlitatud purustatud pastat eeterlike õlide lisamisel või lihtsalt segada kookospähkli või mandliõli ja hõõruda pasta kergelt otsaesist.

17. Arbuus:

Kodusad suved on võtnud palju keha vett ja on soojendanud teie keha maksimumini. Soe keskkond on keha soojuses lõksus ja see võib olla üks peamisi peavalu põhjuseid. Praegu aitab jahutatud arbuusimahl või arbuus viilutatud keha soojendamisel seeläbi jahtuda seestpoolt, vähendades põletikku ja peavalu.

18. Jooga hingamine:

Kui sul on täidisega nina ja pugutav pea, oleks loomuliku peavalu raviks hea hingamisõpe. Leidke vaikne koht patio või koduse mugavuste piires ja seejärel nautige mõnda hingamist, mis võib teie meeli rahustada ja peavalu maha lükata, avades sisemise ummistuse.

19. Aur:

Kangekaelne külm võib olla põhjuseks, mis takistab pea, mis valutab ja põrkab. Täidisega nina koos sellega põhjustab raskusi ja see on põhjus, miks sel ajal hea auru sissehingamine aitaks teil teie peavalu. Langetage mõned eeterlikud õlid keeva poti juurde ja jälgige, et peavalu lendaks ära.

Näe rohkem: Looduslikud abinõud Kõhulahtisuse korral

20. Kummel:

Kiire viis peavalust vabanemiseks on kõige kiiremini keetmine aurutav tass kummel tee. Kummel on võimeline põletikku rahustama ja oma valu leevendama, töötades stressiteguritega ja vähendades neid. Kummeli peetakse sageli hea stressivabaks ja see võib aidata teil vabaneda oma peavalust.

21. Mesi ja sidrun:

See on eriti kasulik hangoverite või varahommikuse peavalude puhul, kui olete ärkamisest ärkanud ja teie peavalu takistab teil päikesepaistelist poole hommikul. See on siis, kui leige soe vesi võib segada lauaga lusikaga mett ja pool sidrunit, joogis, kui seda tarbitakse, võib teie rakke energiasse tuua ja jõuda tagasi sobivuse juurde.

22. Niiske pühkimine:

See on kohaldatav palavikuliste päevade puhul, mil keha kuumeneb, eriti palaviku tõttu. See on tavaline palavikepäevadel ja seda saab tavaliselt sorteerida, rakendades otsaesisele niiskeid puhastuslappe, mis jahutab põletikulist piirkonda ja toimib ideaalselt alternatiivina jääpakendile.

23. Kohv:

Sageli võib kofeiin olla ainsaks puuduseks, et teie keha vajab meeleheitlikult peavalu. Kohv elavdab ja elavdab keha rakke koheselt ning on tegelikult hea vahend põletiku ja valu ravimiseks.

Näe rohkem: Kuidas vabaneda halbast hingamisest Kodu õiguskaitsevahendid

24. Massaaž:

Mõnikord on vaja ainult head massaaži, mis võib olla mõne eeterliku õliga, mis avaks otsekohe rõhu sõlmed ja taas avanevad ummistunud poorid.

Peavalud ei ole tavaliselt piiratud põhjusel, miks nad saabuvad. Mõnikord on see lihtsalt pingelise elava elu stress ja pinged, samal ajal kui teised ajad võivad olla klaustrofoobia või isegi kokku puutuda kohas, kus puudub päikesepaiste ja võib olla tolmune. Kui see ei ole piiratud geograafilise piirkonnaga, võib seda alati süüdistada külma ja palavikuga. See on põhjus, miks suurepärane võimalus ravida peavalu ilma keemiliste ravimite avanemiseta iga kord ja siis võib olla suureks abiks.

Pildid Allikas: katiku varu

Pin
Send
Share
Send